Café da manha: o de sempre.
Snack da manha: uma nectarine.
Almoco: arroz com molho (é um indiano, a gente adora :-) ), com batata palha por cima (nhac-nhac!). Pra acompanhar, salada de vagem verde com ovo cozido e molho (4 colheres de sopa de iogurte natural, duas colheres de maionese, cebolinha verde, sal e pimenta).
Pra tomar, um copao de suco de laranja com água mineral.
De sobremesa (afinal, é domingo!) uma bola de sorvete de iogurte. Por cima, coloquei uma nectarine e uma laranja pequena cortada em pedacos.
Snack da tarde: 2 pedacos de bolo.
Janta: um espetinho de carne com legumes. 3 fatias pequenas de baguete com manteiga e alho. Salada de alface, tomate e pepino.
Pra encerrar a comilanca, um quadrado de chocolate meio amargo com raspas de côco (é muito bom!)
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