Monday, July 30, 2012

Cardápio 30-Jul [Kely]

Café da manha: o de sempre.

Snack da manha: 4 cenouras + 1 punhado de nozes

Almoco: 4 panquecas (sobras de ontem) + melancia de salada.
Sobremesa: 1 pote de mousse de chocolate (sobras de ontem também - tava booooom :-)   ).

Snack da tarde: 2 nectarinas.

Janta: 1 wrap com cream cheese + 2 fatias de presunto + alface. Para acompanhar, espiguinhas de milho + pepino em conserva. Pra tomar, achocolatado.

Exercício: nop, só amanha.

Líquido: sim, yeah, yeah, yeah!

No comments:

Post a Comment