Hoje passei o dia "decorando" umas coisas chatas- eu nao serviria pra fazer faculdade de administracao- só pra mandar hehe. Entao, TPM, perto/ véspera de teste, stress têm um efeito meio parecido na minha necessidade de comer, mas acho que estou me controlando ou pelo menos aprendendo a separar os canais.
Café da manha- pao 50g, geléia, cream cheese, café, água, suco.
Lanche- sem, esqueci de fazer pausa, tava concentrada, queimando os miolos
Almoco- bem, almocei relativamente cedo (12:00) pra fim-de-semana.
Café da manha- pao 50g, geléia, cream cheese, café, água, suco.
Lanche- sem, esqueci de fazer pausa, tava concentrada, queimando os miolos
Almoco- bem, almocei relativamente cedo (12:00) pra fim-de-semana.
Kohrabi com carne moida e mozzarella- receita recomendada ( próxima vou fazer com beringela) pois enche bem, repolho com maca e arroz integral
Sobremesa: bolinho de mandioca com café/leite soja
Daqui ó:
Lanche: quark e meio iogurte natural e nozes
Janta: arroz integral, abobora refogada, repolho e cream cheese
(depois fomos andar 30 minutos)
Outro lanche: 1 iogurte e volume igual de quark
Tomei bastante chá verde com gengibre- devo ter tomado uns 2l, melhor que comer chocolate estudando.
Pra mim tbm foi dia de bolo ontem (e hoje). Com esse tempinho, nao há quem resista, hehehe.
ReplyDeleteBeijos