Tô dormindo tão tarde que meu dia só acaba 2 da manhã do dia seguinte hahaha, por isso os posts sempre atrasados, mas vamos lá:
Café da Manhã: Shake de Proteína
Almoço: 2 porções de sopa de letrinha (tinha que acabar com a do dia anterior)
Lanche: Quem adivinhar ganha um chocolate hahaha, quark com iogurte natural e 1 activia, sim dona Komera, tenho que por 1 inteiro, senão fica ruim! :P
Lanche 2: Morangos e sahne pudding de chocolate por cima.
Lanche 3: 1 barra de proteína
Janta (isso já era meia noite e pouco): 1 fatia de pão integral, um pouquinho de margarina e 1 babybel light derretido!
3 litros de água e 6,60 km!!! êêê
No comments:
Post a Comment