- Eu tenho tireoidite (Síndrome de Hashimoto), que é uma doença autoimune e sem cura. O tratamento é feito através de hormônios. Esse ano, quando fui no endócrino para controlar a tireóide, quase tive um chilique: ele estava quase certo que eu estava com diabetes. E aí pensei com meus botoes: como é que eu, uma pessoa absolutamente tarada por açucar, vai conseguir sobreviver sem?
Depois de exames, o diagnóstico mostrou que nao, eu nao estou diabética (gracas!). Mas pessoas que tem síndrome de Hashimoto tem propensao a adquirir outras doencas autoimunes, e a obesidade nao ajuda, de maneira nenhuma, na prevensao. Dessa vez, com o risco da diabetes tao pertinho de mim, caiu a ficha: nao dá para ficar na obesidade, TENHO que perder peso!
O risco da diabetes me fez também enfrentar o desafio de ficar 4 semanas sem chocolate, bolo ou cookies. Eu comi açucar nessas 4 semanas, mas os três elementos que eu deixei de lado sao os que eu sou mais viciada, e espero conseguir controlar melhor a ingestao deles assim que as 4 semanas passarem.
- Mais do que perder peso, eu quero criar novos hábitos alimentares. Que sejam práticos e rápidos de incorporar ao dia a dia. E que sejam gostosos. Porque dieta eu faço desde os 2 meses de idade (desde bebê eu já era gordinha :-) ) e é muito difícil para mim me manter num peso estável. Entao só dieta nao vai resolver, tenho que mudar os hábitos.
- Minha dermatologista também controla as veias (e artérias) das minhas pernas, e achou que elas estava um pouco inchadas. Resultado: me mandou fazer 10 sessoes de linfodrenagem e usar meias de compressao. Eu odeeeeeeeeeio coisas que me apertem, e sei que vou detestar usar as malditas meias. Isso está me motivando horrores a fazer exercício 3 vezes por semana. Se em 6 meses a médica continuar dizendo que preciso de meias, eu vou passar a usar. Mas tô na esperanca que o exercício vai fazer o sistema linfático funcionar perfeitamente novamente :-)
Outros motivadores (mas que, por si só, nao fariam eu mudar nem meus hábitos alimentares nem me exercitar, sao):
- Com menos peso fica mais fácil comprar roupa.
- Odeio a idéia que peso possa me limitar em algo. O board do Wii, por exemplo, aguenta até 120kg. Com meu peso, eu estava só a 2 kg de atingir o limite!!!
- A falta de fôlego. Subir montanha acima por 4km foi mega exaustivo.
- Nao ser dependente do acucar. Se eu ficar diabética, poder continuar achando graça na comida :-)
- Nao achar roupa para determinadas atividades. Calça de esqui ou calça contra chuva, por exemplo, eu nao acho nenhuma que sirva (args!).
- Tenho problema nas costas (lower back). Ficar 8 horas por dia sentada no escritório, e 2 horas por dia sentada no carro nao ajudam a tratar o problema. Espero que o exercício 3 vezes por semana também tenha consequencias positivas nas minhas pobres costazinhas :-)
Update (01-Aug):
- Quero comprar aquelas calças de trecking que, com um ziper, se transformam em bermuda. Acho elas muito legais, mas nunca nenhuma me serviu :-(
- Tenho uma calça impermeável que nunca serviu direito (para quando se viaja para lugares com muita chuva). Quero entrar nela direitinho (vestindo sobre outra calça).
Update (23-Set):
- Quero comprar calcas legais de ginástica (elas sempre ficam apertadas ou nao me servem).
- Quero comprar tops legais de ginástica (tipo soutien de ginástica). Até agora nao achei um que me sirva.
Isso aí Kely! Eu gostei da ideia de enumerar os motivos prá me fortalecer, porque tem horas que dá vontade de voltar ao antigo life style. D:
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