Postar de uma vez que daí paro de pensar no que comer mais hahaha
Café da Manhã: Shake de Proteína
Almoço: Miojo sabor galinha. Huuum fazia muito tempo que não comia, quantas calorias será que tem?
Sobremesa: 1 iogurte activia de vanilla, sabe qual eu gosto? é aquele de potinho gordinho!
Lanche ou Janta: 7 pastéis falsos da Komera, culpa de vcs que deixaram 2, senão eu comia só 5 hahaha, eu vi que cada folhinha tem 35 calorias, então comi 2 de 3 folhinhas e 5 de 1 folhinha, confere Komera, o segundo round era de uma folha? Total 11 folhinhas e mais os recheios!
Janta ou Lanche: 1 iogurte activia (precisa acabar).
Andamos 67 minutos e tomei 2 litros de água (não tá ruim né?), 3 eu preciso empurrar, mas 2 vai tranquilo já!
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