Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 4 biscoitinhos pequenos acompanhando um chá (ganhei depois da massagem, hehehe).
Almoco: comemos fora. Uma omelete com cream cheese, pimentao e bacon.
Sobremesa: um pedaco de chocolate amargo (em casa) com raspas de côco
Snack da tarde: um pain au chocolat (e tava bom!) com um café com leite.
Janta: um pedaco de baguete com manteiga e presunto. Pra acompanhar, pepino em conserva e rabanete cru. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: 32 minutos de caminhada.
No comments:
Post a Comment